ŠVÝCARSKÁ KVALITA OD ROKU 2013

ZÁKAZNÍCI V 40+ ZEMÍCH

5-hvězdičky na Trustpilot

GLOBÁLNÍ DODÁNÍ

Použijte kód "WELCOME10" a získejte 10% slevu na svou první objednávku.

0

Váš košík je prázdný

Jak mohou změny ročních období & počasí ovlivnit vaši pokožku

18 září, 2019 3 minut stráveno čtením

Jak mohou změny ročních období & počasí ovlivnit vaši pokožku

Je nám líto vrátit vás do reality, ale léto rychle utíká, noci se protahují a pomalu se blíží čas uložit sandály zpět do botníku, vytáhnout pletené svetry a zapnout topení na pětku.

Změna ročního období však nevolá jen po změně šatníku a vytápění domova. Ať už se jedná o méně vlhké počasí, dlouhé horké koupele, dlouhodobé vystavení suchému větru či dusné vnitřní prostory, všechny tyto situace vás mohou zbavit potřebné vlhkosti a mít na vaši pokožku nepříjemné následky.

Studenější počasí s nízkou vlhkostí

Úroveň vlhkosti v podzimních a zimních měsících zpravidla klesá. Sušší vzduch vytahuje z vaší pokožky vlhkost, takže je výskyt suché a loupající se pokožky během studenějších měsíců častější. Děje se tak obzvláště, pokud jste náchylní na ekzém či jiné problémy se suchou pokožkou.

V tomto období změny ročního období je vhodné věnovat své pokožce speciální péči a používat produkty bohatší na živiny a vlhkost. Přední dermatolog doktor Nick Lowe z londýnské kliniky Cranley říká: „Stejně jako v zimě používáte jiné boty, měli byste používat jiné produkty na svou pokožku.“ „Musíte z jemné letní péče přejít na silnější obličejové krémy.“

Drsné ústředí vytápění

Pokud nemáte štěstí na babí léto, během několika následujících týdnů již budete zapínat topení, což na vaši pokožku bohužel bude mít negativní následky. Kosmetický dermatolog doktor Sam Bunting říká, že: “Ohřátý vzduch způsobuje nízkou vlhkost, která vede k vypařování vody z naší pokožky“. „To může způsobit praskání, loupání a podráždění pokožky, která pak působí vyprahle.“

Tyto účinky můžete zmírnit použitím zvlhčovače vzduchu. Zvlhčovače vzduchu také existují v přenosných verzích, které vám umožní si tento přístroj vzít také do práce. Pokud vám přijdou zvlhčovače vzduchu příliš drahé, stejného efektu můžete dosáhnout umístěním několika misek s vodou poblíž topení. Nezapomeňte také pít dostatek vody a často se mazat zvlhčujícím krémem, balzámem na rty a extra silným krémem na ruce.

Náhlé změny teplot

Přechod ze studeného venku do teplé vyhřívané budovy a naopak si na vaší pokožce vybere svou daň. Dermatolog z Harley Street doktor Ariel Haus říká, že: „Při tomto procesu se kapiláry na tváři rychle smršťují a roztahují, což má za následek potrhání žil a rudnutí.“

Toto riziko můžete snížit nošením vhodného oblečení venku a umírněným vytápěním vašeho domova. Snížení teplotních rozdílů vaší pokožce pomůže. Tenká vrstva bariérového krému pomůže vaší pokožku chránit. Produkty proti zánětům a podráždění (např. S heřmánkem a zeleným čajem) vám pomohou s rudnutím pleti.

Teplé koupele a sprchy

Horké sprchy jsou při nízkých venkovních teplotách velmi lákavé, a to zejména, pokud jste v zimě strávili celý den. Není přece nic relaxačního než dlouhá horká koupel či uklidňující sprcha.

Pro dobro vaší pokožky vás však prosíme, abyste tomuto pokušení odolali. Doktor Lowe vysvětluje: „Horké koupele a sprchy mohou rozpustit ochrannou bariéru pokožky, což nakonec povede k jejímu vysušení“. „Pro snížení tohoto poškození by koupele a sprchy měli být pouze teplé.“

Komfortní strava za studeného počasí

Mnoha lidem s mastnou pokožkou citlivou na akné mohou chladnější měsíce pomoci tento problém zmírnit. Komfortní podzimní/zimní strava však může mít opačné účinky. Studie naznačují, že strava bohatá na rafinované sacharidy může akné spustit či zhoršit. Potraviny s vysokým glykemickým indexem (GI) zvyšují hladinu cukru v krvi, což má pravděpodobně za následek zvýšení hladiny hormonů, které jsou zodpovědné za produkci kožního mazu.

Pokud se tomuto problému chcete vyhnout, zkuste se na podzim a v zimě vyvarovat jídlům bohatým na sacharidy. Vyvarujte se tedy přílišnému množství sladkostí, bílého chleba, těstovin, brambůrků a brambor a dopřejte si naopak cukry v podobě hnědé rýže a ovesných vloček.

Tento èlánek byl sepsán nezávislým autorem, který se specializuje na CBD, konopí a konopný výzkum. Jakékoliv názory, rady èi doporuèení sepsané v tomto èlánku nevystihují názor spoleènosti Formula Swiss AG èi žádného z jejich zamìstnancù. O našich produktech nevyslovujeme žádná tvrzení a pro více informací vás odkazujeme na naše vylouèení odpovìdnosti.


Napište komentář

Komentáře musí být před zobrazením schváleny


Také v Zdraví a životní styl

Benefity spiruliny: 10 dùvodù, proè ji zkusit
Benefity spiruliny: 10 dùvodù, proè ji zkusit

18 září, 2019 5 minut stráveno čtením

Zobrazit více
Rozpustná èi nerozpustná vláknina - která je pro hubnutí vhodnìjší?
Rozpustná èi nerozpustná vláknina - která je pro hubnutí vhodnìjší?

18 září, 2019 6 minut stráveno čtením

Zobrazit více
Jak se používá curactin
Jak se používá curactin

18 září, 2019 2 minut stráveno čtením

Zobrazit více

Přihlaste se k odběru našeho zpravodaje a získejte uvítací dárek zdarma!